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一人暮らしを始めるにあたって、つい後回しにしてしまいがちな防災対策ですが、
すぐできることの一つに、長期保存可能な食品の備蓄があります。
下着や衣類、トイレットペーパー等と一緒にリュックサックなどのカバンに入れ、
いつでも持ち出せるよう準備しましょう。   


災害から身を守るためには、日頃の備えが大切!


非常時の一人分の備蓄量目安はこちらです。いつでもさっと持ち出せる場所に準備を。

<非常備蓄品(一人分)>

・飲料水 9リットル(3リットル×3日分)
・ご飯(アルファ米) 4~5食分
・ビスケット 1~2箱
・板チョコ 2~3枚
・乾パン 1~2缶
・缶詰 2~3缶
・下着 2~3組
・衣類 スウェット上下、セーター、フリースなど
・携帯トイレ
・トイレットペーパー

※非常備蓄品(一人分)の項目・数量は一例です。
※一人最低3日分は用意しましょう。
※非常持ち出し品、非常備蓄品ともに年に一度はチェックして、新しいものと交換しましょう。

備えあれば憂いなし! 一人暮らしだからこそ備蓄習慣を身につけて、災害時に備えましょう。




マイナビストア編集部のイチオシ


お湯で約15分、水で約60分でふんわりご飯!
備蓄の定番・アルファ米



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「グラッ」ときたら「パッ!」とかぶる防災エコバッグの巾着タイプ。普段はエコバッグとして使用できます。



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